Herontdek de creatieve vrouw in jou.
8 TOT EN MET 11 APRIL 2027
TINGSRYD, SMÅLAND, ZWEDEN
Vier dagen wandelen, zingen, schilderen en tot rust komen in de Zweedse natuur. Met maximaal acht vrouwen.
Het leven vraagt veel van je. Je zorgt, je werkt en je regelt. En ergens onderweg raakte je de vrouw kwijt die zomaar ging tekenen, zingen of urenlang door het bos kon dwalen.
Nordic Inner Reset is een kleinschalige retraite in de bossen van Småland. Vier dagen lang hoef je niets te presteren. Je mag vertragen, voelen en maken.
Je mag even helemaal niets hoeven.
Misschien draai je al tijden op de automatische piloot.
Misschien verlang je naar stilte, naar ruimte in je hoofd en naar iets maken met je handen, zonder dat het ergens goed voor hoeft te zijn.
In Småland vind je die ruimte. Tussen de meren en de dennenbossen kom je los van je agenda en weer dichter bij jezelf.
Creativiteit is geen talent dat je wel of niet hebt. Het is een deel van jou dat wacht tot je het weer ruimte geeft.
Herken jij jezelf hierin?
Zorg je goed voor iedereen, behalve voor jezelf?
Mis je de vrouw die vroeger zomaar ging schilderen, zingen of dansen?
Verlang je naar een paar dagen rust, natuur en gelijkgestemde vrouwen om je heen?
Dan is deze retraite voor jou. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, zingen of schilderen. Je hoeft alleen maar te komen.
Wandelen in de natuur
Zingen en je stem laten klinken
Yoga en ademwerk
Schilderen
Klankschalen
Meditatie en stilte
Zo ziet een dag eruit.
Geen strak schema, wel een rustig ritme dat je draagt.
De ochtend begint met yoga en een uitgebreid ontbijt. Daarna trekken we de natuur in voor een wandeling door de bossen en langs de meren.
In de middag is er ruimte om te schilderen, te zingen of gewoon even niets te doen. Alles is een uitnodiging, niets is verplicht.
We sluiten de dag samen af met een verzorgd diner en een avond met klankschalen en meditatie.
Waar wij voor staan.
Ervaren boven presteren.
Het gaat niet om een mooi schilderij of een zuivere toon, maar om wat je voelt terwijl je maakt.
Rust die blijft.
Je neemt eenvoudige rituelen mee naar huis die je in je dagelijks leven kunt blijven gebruiken.
Samen en toch vrij.
Je deelt de dagen met een kleine groep vrouwen, maar je kiest altijd zelf waar je aan meedoet.
De natuur als gids.
De bossen en meren van Småland geven je de ruimte om te vertragen en weer te voelen.
Aandacht voor jou.
Met maximaal acht deelnemers is er voor iedereen tijd en persoonlijke aandacht.
Ervaren boven presteren.
Het gaat niet om een mooi schilderij of een zuivere toon, maar om wat je voelt terwijl je maakt.
Rust die blijft.
Je neemt eenvoudige rituelen mee naar huis die je in je dagelijks leven kunt blijven gebruiken.
Praktische informatie.
Vier dagen in Småland,
voor maximaal acht vrouwen.
Voor wie
Voor vrouwen van 30 tot 65 jaar die even willen vertragen. Ervaring met yoga, zang of schilderen is niet nodig.
Wat is inbegrepen
Een programma van vier dagen met wandelen, zang, yoga, schilderen, klankschalen en meditatie. Ontbijt en diner zijn inbegrepen.
Datum en reis
Van 8 tot en met 11 april 2027 in Tingsryd, Zweden. De reis is niet inbegrepen, maar we denken graag met je mee over carpoolen of de route met vliegtuig en trein.
Veelgestelde vragen.
Q:
Moet ik ervaring hebben met yoga, zingen of schilderen?
Nee, helemaal niet. Alles is geschikt voor beginners. Je doet mee op jouw manier en in jouw tempo.
Q:
Hoe reis ik naar Tingsryd?
Je kunt met de auto komen, of vliegen en daarna de trein nemen naar station Lessebo. Na je aanmelding denken we met je mee over de beste route en brengen we je in contact met andere deelnemers om te carpoolen.
Q:
Kan ik ook alleen komen?
Zeker. De meeste vrouwen komen alleen. In een kleine groep voel je je snel thuis.
Q:
Hoe verloopt de aanmelding?
Je vult het aanmeldformulier in en gaat akkoord met de voorwaarden. Daarna ontvang je van ons een bevestiging en de factuur.
Dank u voor uw contact. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
We hebben het.
Ben je er klaar voor?
Geef jezelf vier dagen voor jou.
Aanmelden is de eerste stap.
